به نقل از «مهر»

ارتباط آلودگی هوا با بیماری قلبی، سرطان و انسداد حاد ریوی

تاریخ انتشار: ۵ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۰۷۱۱۷۲

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، آتش‌سوزی‌های اخیر نشان داده‌اند که تغییرات آب و هوایی چگونه بر کیفیت پایین هوا تأثیر می‌گذارند.

آلاینده‌های هوا هم در اثر انتشار از طریق وسایل نقلیه و کاربری‌های صنعتی و کشاورزی ایجاد می‌شوند و هم ممکن است در داخل خانه ایجاد شوند.

تنفس ذرات مضر می‌تواند خطر مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی، ناراحتی تنفسی و سرطان را افزایش دهد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

هنگامی که شاخص کیفیت هوا (AQI) به سطوح بالایی می‌رسد، می‌توانید با استفاده از ماسک صورت یا خودداری از ورزش در فضای باز، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا را کاهش دهید.

به طور متوسط، بزرگسالان ۱۲ تا ۲۰ نفس در دقیقه می کشند.

هوایی که ما تنفس می‌کنیم بسیار بیشتر از اکسیژن حیاتی است؛ حاوی سموم و ذرات معلق (PM) است که سطوح بالای آن می‌تواند به سلامت آسیب برساند.

کیفیت پایین هوا هر روز توسط آلاینده‌های متعدد تشدید می‌شود که می‌تواند خطرات مشکلات سلامتی از بیماری قلبی گرفته تا مشکلات ریوی، سرطان و حتی زوال عقل را افزایش دهد. کیفیت هوای ناسالم با مرگ زودرس هم همراه است.

ذرات معلق (PM) حاوی مولکول‌های جامد یا مایع میکروسکوپی هستند که در هوایی که تنفس می‌کنیم یافت می‌شوند.

یکی از انواع آلودگی ذرات که مخصوصاً برای سلامتی مضر است، PM۲.۵ است، ذرات ریز با قطر فقط ۲.۵ میکرون یا کمتر. اندازه میکروسکوپی PM۲.۵ به آن اجازه می‌دهد تا پس از تنفس به اعماق بدن وارد شود.

دکتر «راسل دیکرسون»، محقق ارشد از دانشگاه مریلند، توضیح می‌دهد: «دلیل خطرناک بودن ذرات PM۲.۵ این است که با هوا در سیستم تنفسی فوقانی شناور می‌شوند، در عمق ریه‌ها به داخل کیسه‌های هوایی می‌روند.»

دیکرسون در ادامه افزود: «وقتی شما ماده PM۲.۵ را تنفس می‌کنید، می‌تواند از غشای کیسه‌ها عبور کرده و وارد خون شود. در نتیجه، التهاب و استرس اکسایشی می‌تواند رخ دهد که منجر به بروز مشکلات سلامتی می‌شود.»

به گفته محققان، ذرات PM۲.۵ عامل بیش از ۱۰ درصد تمامی مرگ‌های زودرس در جهان هستند.

در واقع، سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که سالانه حدود ۷ میلیون مرگ زودرس ناشی از آلودگی هوای داخل و خارج از خانه اتفاق می‌افتد.

کد خبر 5819965

منبع: مهر

کلیدواژه: آلودگی هوا ریسک بیماری قلبی سرطان آمار کرونا وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی آلزایمر سازمان غذا و دارو سرطان ویروس کرونا شیوع کرونا جامعه پزشکی سقط جنین افسردگی خواب سید حیدر محمدی قانون جوانی جمعیت و حمایت از خانواده تجهیزات پزشکی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۰۷۱۱۷۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

رابطه استفاده از آسانسور با کاهش عمر

سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق‌العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند بلکه در عوض، محققان دریافته‌اند که انتخاب پله‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید، به طور خاص، بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ ر

به گزارش خبرگزاری ایمنا، دکتر سوفی پادوک (Sophie Paddock)، نویسنده این مطالعه از دانشگاه آنگلیا شرقی و بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک و نورویچ می‌گوید: اگر هر دو گزینه پله‌ها یا آسانسور را دارید، به سراغ پله‌ها بروید، زیرا این کار به قلب شما کمک می‌کند. حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند یک هدف دست یافتنی برای فعالیت‌های روزانه باشد.

به نقل از اس‌اف، اگرچه بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده هستند، اما محققان می‌گویند که ورزش منظم می‌تواند به پیشگیری از آن کمک کند. متأسفانه، مطالعه جدیدی که در مجله ESC Preventive Cardiology ۲۰۲۴ ارائه شده است، خاطرنشان می‌کند که از هر چهار فرد بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر از سطوح توصیه شده فعالیت بدنی برخوردار نیست.

در ایالات متحده بزرگسالان باید هر هفته حدود ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند. این حدود ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع در روز برای مدت پنج روز است. همچنین اضافه کردن دو روز فعالیت‌های تقویت عضلانی توصیه می‌شود که در آن همه گروه‌های عضلانی اصلی از جمله پاها، باسن، پشت، شکم، سینه، شانه‌ها و بازوها درگیر شوند.

دکتر پادوک خاطرنشان می‌کند که بالا رفتن از پله‌ها شکلی آسان و قابل دسترس از ورزش است که افراد می‌توانند در هر مکانی انجام دهند از ساختمان آپارتمانی خود گرفته تا پارک‌های شهری. با در نظر گرفتن این موضوع، این مطالعه جدید به بررسی تأثیر بالا رفتن از پله بر طول عمر و سلامت قلب پرداخت.

این گروه ۹ مطالعه قبلی را در مورد بالا رفتن از پله‌ها با بیش از ۴۸۰ هزار شرکت‌کننده جمع‌آوری کردند. این مطالعات مجموعه وسیعی از شرایط را مورد بررسی قرار داد و درمورد تعداد پله‌هایی که شرکت‌کنندگان از آن بالا رفتند یا سرعتی که از آن پله‌ها بالا رفتند، تفاوتی قائل نشد. این ۹ گزارش شامل افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به بیماری شریانی محیطی یا سابقه حملات قلبی بود. شرکت کنندگان از ۳۵ تا ۸۴ سال سن داشتند.

به طور کلی، این مطالعه جدید نشان داد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش ۲۴ درصدی خطر مرگ به هر دلیلی ارتباط دارد. شرکت کنندگان همچنین ۳۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار گرفتند. علاوه بر این، بالا رفتن از پله‌ها به این شرکت‌کنندگان کمک کرد تا از برخی از عوارض عمده بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته جلوگیری کنند.

بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق می‌کنیم که پله‌نوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعه ما نشان داد که هرچه فردی از پله‌ها بیشتر بالا برود، مزایای بیشتری دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه و چه در جای دیگر، از پله‌ها استفاده کنید.

کد خبر 748596